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Expirez profondément et inspirez en gonflant l’abdomen !

« Franchement, tu m’aurais dit, il y a un an, va faire de la détente musculaire, de la relaxation, de la sophrologie, ou du Taï Chi pour te sentir mieux au travail... j’aurais éclaté de rire. Et pourtant, ça marche... »

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